Рулетики из куриного филе с начинкой рецепт

Наверное, каждая хозяйка рано или поздно сталкивается с проблемой — что приготовить такого необычного и вкусного из простых продуктов, чтоб и домашним угодить, и на праздничный стол поставить было не стыдно. Тогда на помощь приходят разнообразные рулеты – мясные, овощные или сладкие. И в этом ряду одно из ведущих мест занимают рулетики из куриного филе.

Мясные блюда всегда считаются «главными героями» любого застолья. Однако некоторые виды мяса слишком жирные, а другие – напротив, чересчур постные. И в этом случае выручает куриное филе – продукт очень питательный, ароматный и нежный, но совсем не жирный и не пресный. Кроме того, филе можно варить, тушить, жарить, запекать, парить. Для приготовления рулетиков предварительная термообработка мясу не нужна, но есть ряд нюансов, которые следует учесть.

Подготовка курятины для рулетиков

Во-первых, задумав приготовить мясные рулеты, обязательно выбирайте молодую курочку. Во-вторых, для блюда подходит только грудка – филе.

1. Промываем мясо под проточной водой.
2. Удаляем кожицу.
3. Если грудка на хряще, то аккуратно его вырезаем.
4. Теперь делаем надрезы по длине волокон, но не прорезаем филе до конца. Другими словами, у нас получается сплошное «полотно».
5. Укутываем курятину пищевой пленкой и отбиваем до толщины не более 6 мм.
6. Натираем мясо солью и перчиком.

Если хотите придать филе особую нежность, то перед приготовлением вымочите его около 2 часов в молоке или кефире.

Рулетики из куриного филе: рецепты с фото

Куриное филе – очень удобная основа для рулетов. Правда, есть одно «но»: в процессе приготовления сверточки могут распасться. Поэтому стоит скрепить мясные заготовки нитками или зубочистками.

С болгарским перцем

Один из самых быстрых вариантов приготовления рулетиков – с сыром и сладким перцем.

Ингредиенты:

• 4 шт филе курятины;
  2 крупных сладких перца;
• 150 г твердого сыра;
• 5 ст. л. густой сметаны;
• масло для обжаривания;
• сухарики панировочные;
• соль, перчик;
• зелень.

Приготовление:

1. Перец и сыр нарезаем тонкими ломтиками.

• Зелень мелко шинкуем.
• Мясо для рулетиков отбиваем и натираем солью и перцем
• Курятину смазываем сметаной, выкладываем сыр, перец и зелень.
• Сворачиваем рулетом, обмакиваем в сухарях.
• На разогретую сковороду наливаем масло и обжариваем рулетики с двух сторон при закрытой крышке до появления румяной корочки.
• Нарезаем на порции. Подавать можно и в горячем, и в холодном виде.

Рулетики с сыром

Для любителей сырной начинки рулеты можно сделать в кляре – тогда вкус блюда будет очень мягким и нежным.

Ингредиенты:

• 250 г куриной грудки;
• 50 г сыра твердого сорта;
• 2 яйца;
• 2 ст. л. пшеничной муки;
• 6 ст. л. оливкового масла;
• соль, пряности (по вкусу).

Приготовление:

1. Подготавливаем филе.
2. Сыр нарезаем тонкими ломтиками (можно натереть на терке).
3. Яйца взбалтываем с солью и пряностями.
4. На мясо выкладываем сыр, сворачиваем в рулеты.
5. Окунаем рулетики в яичную смесь, затем в муку и снова в яйцо.
6. Выкладываем заготовки на горячую сковороду с оливковым маслом.
7. Обжариваем до золотистого цвета.

Если вы не любите стоять у плиты долго, а рулетиков нужно сделать много, то выложите заготовки на противень, смазанный маслом, и запекайте в духовом шкафу около 40 минут.

Филе курицы с начинкой, запеченное в духовке

Если любите сочетание мяса и солений, то запеките курятину с солеными огурцами. В духовке такие рулетики получаются очень сочными.

• 4 куриных филе;
• 4 огурчика соленых;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. русской горчицы;
• 1 ст. л. томатного кетчупа (или пасты);
• 1 ст. л. меда;
• соль, перчик.

Приготовление:

1. Подготавливаем курятину – отбиваем и намазываем солью и перцем.
2. Огурцы нарезаем тонкими ломтиками, выкладываем их на филе и сворачиваем в рулеты.
3. Соединяем мед, горчицу, кетчуп и масло. Поливаем заправкой заготовки и оставляем в холодильнике в закрытой емкости на 10 часов.
4. В форму для выпекания складываем рулеты и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40-45 минут. Подаем горячими или холодными.

Классический рецепт с грибами

Сочетание курятины и грибов считается классическим во многих блюдах — и рулетики не исключение.

Ингредиенты:

• 3 куриные грудки;
• 250 г шампиньонов;
  3 яйца;
  1 небольшая луковица;
• 3 ст. л. нежирного майонеза;
• оливковое масло;
• соль, перец.

Приготовление:

1. Грибочки разрезаем на четвертинки.
2. Лук мелко шинкуем.
3. На сковороде обжариваем до прозрачности лук, засыпаем грибы.
4. Убираем сковороду с огня, вбиваем в грибную смесь яйца. Перемешиваем.
5. Филе отбиваем, мажем майонезом и натираем солью и перцем.
6. На мясо выкладываем грибную начинку, сворачиваем рулеты.
7. На противень, застеленный фольгой, выкладываем рулеты.
8. Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40-50 минут.

Обратите внимание: чтобы рулетики одинаково подрумянились, их нужно пару раз перевернуть.

Рулетики с черносливом

Невероятно вкусными получаются рулетики с черносливом и сыром фетой.

Ингредиенты:

• 4 филе курятины;
• 4 шт сушеных чернослива;
• 70 г феты;
• 1 крупная луковица;
• оливковое масло;
• соль.

Приготовление:

1. Мелко шинкуем лук и чернослив.
2. Обжариваем лучок до прозрачности на сковороде.
3. Фету разминаем вилкой.
4. Смешиваем сыр, лук и чернослив.
5. Филе надрезаем и натираем солью.
6. В каждый надрез закладываем начинку, сворачиваем в рулет и обжариваем на сковороде до готовности.

Также можно запечь эти рулетики в духовке.

Изысканное блюдо с беконом

Придать более насыщенный вкус мясу курицы можно с помощью тонких кусочков бекона, в которые заворачиваются рулеты.

Ингредиенты:

• 700 г куриной грудки;
• 300 г свежего бекона;
  200 г сырка (творожного);
• 30 мл оливкового масла;
• 2 болгарских перчика;
• соль;
• зелень.

Приготовление:

1. Надрезаем куриное филе, слегка отбиваем.
2. Натираем мясо солью.
3. Мелко рубим зелень и перец.
4. Смешиваем кисломолочный продукт с зеленью и перчиком.
5. Закладываем начинку в надрезы мяса, формируем рулетики.
6. Оборачиваем свертки беконом.
7. Отправляем заготовки в форме для выпекания в духовку при 180 градусах на 30 минут. Блюдо готово.

Рулетики из куриного филе – настоящее спасение для тех, кто не любит долго стоять у плиты. Деликатес получается сытным и вкусным с любыми начинками. Главное — правильно подготовить мясо и выбрать способ приготовления. И, окрыленные кулинарным успехом, вы наверняка сделаете мясные рулеты своим фирменным блюдом.